دیسمنوره حاملگی حداقل در عمل نباید باعث نگرانی باشد. به طور معمول، این علامت پس از سه ماهه اول بارداری ناپدید می شود. با این حال، اگر درد شدید است یا از بین نمی رود، باید با پزشک خود مشورت کنید.
فکر تجربه دیسمنوره بارداری اغلب گیج کننده است، زیرا این اصطلاح به درد همراه با قاعدگی اشاره دارد که معمولاً در روز اول قاعدگی و دو یا سه روز پس از پایان آن رخ می دهد.
این اختلال رحمی خود را به صورت قولنج نشان می دهد و در دوران بارداری شایع است. این امر به این دلیل است که این وضعیت ناشی از تغییرات هورمونی است که یک زن در این مرحله متحمل می شود .
دیسمنوره شامل درد شدید و گرفتگی است که گاهی متناوب و گاهی تیز و ثابت است. این می تواند به پاها یا پشت گسترش یابد و همچنین می تواند باعث تهوع، سردرد، یبوست و اسهال شود.
دو نوع دیسمنوره وجود دارد: اولیه و ثانویه. اولین حالت در زنان جوان همراه با سیکل های قاعدگی رخ می دهد که با گذشت زمان تمایل به ناپدید شدن دارد. دیسمنوره ثانویه با ناهنجاری های تناسلی همراه است، اما شدت آن با افزایش سن ، افزایش می یابد.
درصد زنان در سنین باروری که از دیسمنوره رنج می برند بین 25 تا 60 درصد جمعیت زنان متفاوت است.
دیسمنوره در دوران بارداری شایع و حتی مورد انتظار است، اما اگر علائم هشدار دهنده خاصی را تجربه کردید باید با پزشک مشورت کنید.
یک زن در طول بارداری انواع تغییرات هورمونی را تجربه می کند. این به دلیل این واقعیت است که بدن زن در معرض تغییراتی است که تحت تأثیر تغییرات غلظت خون برخی از مواد است.
بنابراین، دیسمنوره بارداری به ویژه در سه ماهه اول شایع است. با این حال، می تواند در کل دوران بارداری نیز ادامه داشته باشد.
این نوع درد شبیه دردهای قاعدگی است حتی اگر با خونریزی همراه نباشد . این احساس ناشی از تغییراتی است که رحم متحمل می شود . به عبارت دیگر، در طول فرآیند آماده سازی برای تولد رخ می دهد. با این حال، با پیشرفت بارداری در شرایط عادی، درد کاهش می یابد.
به دلیل رشد سریع نوزاد در آن دوره، گرفتگی عضلات در سه ماهه اول بیشتر اتفاق می افتد. این درد به دلیل بزرگ شدن رحم رخ می دهد .
به یاد داشته باشید که یک زن باردار ممکن است در سه ماهه دوم نیز چنین دردهایی را تجربه کند.
دیسمنوره مزمن در دوران بارداری می تواند مانع از لذت بردن شما از این دوره از زندگی شود. شما باید با علائم مقابله کنید و اگر آنها هشدار دهنده نیستند، باید چند نکته را برای تسکین دنبال کنید.
یک توصیه کلی این است که رژیم غذایی خود را کمی تغییر دهید، اما مثل همیشه باید این کار را پس از مشورت با متخصص زنان و زایمان انجام دهید. به عنوان مثال، ممکن است لازم باشد کافئین را کنار بگذارید زیرا بیش از حد محرک است . پزشک شما همچنین می تواند مکمل های مناسب را بر اساس توصیه های کلی اسید فولیک و آهن برای شما تجویز کند.
پیشنهادات دیگر عبارتند از :
دوش گرفتن با آب گرم یا استراحت در وان حمام
استفاده از پدهای حرارتی با دمای مناسب روی شکم
ماساژهای آرامش بخش دور کمر و نواحی اطراف آن
همچنین اگر در ناحیه زیر شکم خود درد دارید، سعی کنید کمی به اطراف حرکت کنید. برخی از برنامه های ورزشی مخصوص زنان باردار وجود دارد که می توانند در این مواقع به شما کمک کنند. فراموش نکنید که همیشه آب فراوان بنوشید.
این یک مشکل جدی است اگر دیسمنوره حاملگی به طور طبیعی کاهش نمی یابد یا زمانی که اقدامات پیشنهاد شده در بالا عملی شوند. بنابراین، اگر درد بسیار شدید شد، با متخصص زنان و زایمان خود مشورت کنید.
به دنبال مشاوره باشید، به خصوص اگر درد شدیدی دارید که از بین نمی رود یا درد و گرفتگی در قسمت پایین شکم دارید. به همین ترتیب، اگر گرفتگی در دستگاه تناسلی، خونریزی، ترشح یا علائم گوارشی یا سرگیجه دارید، باید به پزشک مراجعه کنید.
خونریزی همراه با ناراحتی یا گرفتگی عضلات همیشه دلیلی برای هشدار است. بنابراین، دانستن چگونگی تشخیص زودهنگام آنها خطرات سلامتی را
هم برای شما و هم برای کودکتان کاهش می دهد.
ارم بلاگ
تبلیغات☆افزایش بازدید و افزایش فروش☆ در ارم بلاگ
مشاهده
وبلاگ دنیای زنان و کودکان
مطلب مرتبط
راه های انتقال ویروس مرگبار هانتاویروس و نحوه پیشگیری از آن
مطلب مرتبط
دتاکس واتر چیست؟ معرفی انواع دتاکس واتر و خواص هر کدام
