وبلاگ دنیای زنان و کودکان
» جلوگیری از پوسیدگی دندان کودک
10 گام موثر در برابر پوسیدگی دندان کودکان
پوسیدگی دندان در کودکان به خصوص در سنین مدرسه بسیار شایع است. والدین باید یک سری اقدامات احتیاطی را در برابر پوسیدگی دندان کودکانشان رعایت کنند.
چگونه از پوسیدگی دندان در کودکان جلوگیری کنیم؟
بر اساس داده های سازمان بهداشت جهانی، آنفولانزا شایع ترین بیماری در دوران کودکی است. پوسیدگی دندان نیز شایع ترین مشکل بهداشتی در کودکان پس از آنفولانزا است.نزدیک به 90 درصد از کودکان در سن مدرسه و 99 درصد از بزرگسالان پوسیدگی دندان دارند. بر اساس اطلاعات وزارت بهداشت، از هر 100 کودک در سن 1 تا 12 سال در ایران ، حداقل 84 نفر،( از این 100 نفر ) 1 دندان پوسیده دارند، این در حالی است که میزان مسواک زدن در کودکان 6 ساله تنها 10 درصد است. در اینجا اقدامات احتیاطی که می توان در برابر پوسیدگی دندان در کودکان انجام شود ، آورده شده است.
مطلب مرتبط
معرفی برند آرایشی شارلوت تیلبری Charlotte Tilbury 1. مسواک کودکان چگونه باید باشد؟
دسته برس باید متناسب با کف دست کودک باشد. طول برس نباید خیلی زیاد باشد، دندانه های مسواک باید نرم و مناسب لثه ی حساس کودکان باشد و انتهای آن گرد باشد. هنگامی که اولین دندان های کودک شما ظاهر می شود، دهان و دندان ها باید با دستمال های دندانپزشکی زایلیتول یا دستمال مرطوب تمیز شوند.بنابراین، به همین سادگی می توان از پوسیدگی دندان جلوگیری کرد.
2. چه خمیر دندانی باید برای کودک استفاده شود؟
هنگام انتخاب خمیر دندان کودک ،برای جلوگیری از خطر پوسیدگی دندان باید این محصول را با راهنمایی های دندان پزشک اطفال انتخاب کرد. پزشک ممکن است برای کودکان با خطر پوسیدگی کم، خمیرهای بدون فلوراید را تجویز کند ، در حالی که در کودکان با خطر پوسیدگی بالا، خمیرهای حاوی فلوراید در دوزهای مناسب ممکن است پیشنهاد شود.
3. چه مقدار خمیر دندان برای تمیز کردن دندان کودک نیاز است؟
خمیر دندان باید به اندازه یک دانه برنج در سن 1-3 سالگی ، به اندازه یک دانه عدس در سن 3-6 سالگی و به اندازه یک دانه نخود در سن بالای 6 سال استفاده شود. توجه داشته باشید مقدار مصرف خمیر دندان در سن زیر 3 سال باید بسیار کم باشد زیرا کودکان در این سنین توانایی تف کردن را هنوز ندارند.
4. چند مرتبه در روز باید دندان کودک مسواک شود؟
اطمینان حاصل کنید که کودک شما حداقل دو بار در روز دندان های خود را مسواک می زند. بدین صورت میتوانید اطمینان حاصل کنید که دندان های کودک شما در معرض پوسیدگی قرار نمیگیرد.
5. مسواک باید هر چند وقت یکبار تعویض شود؟
مسواک را هر 3 ماه یکبار یا زمانی که دندانه های مسواک خراب می شود تعویض کنید تا دهان و دندان های کودکتان به درستی تمیز شوند.
6. مدت زمان مسواک زدن چقدر باید باشد؟
زمان مسواک زدن به اندازه تعداد مسواک زدن مهم است. زمان ایده آل مسواک زدن باید حداقل 2 دقیقه باشد. مسواک زدن کمتر از ۲ دقیقه برای دندان های کودک کافی نیست. بنابراین بهداشت دهان و دندان او ناقص خواهد ماند.
7. آیا قبل از مسواک زدن ، مسواک باید خیس شود؟
دندانه های مسواک وقتی خیس می شوند نرم می شوند و نمی توانند به طور موثر پلاک های چسبنده به دندان را از بین ببرند. بنابراین، مطمئن شوید که کودک در حین مسواک زدن، مسواک را خیس نکند.
8. آیا استفاده از نخ دندان برای کودک ضرروری است ؟
تمیز کردن دندان ها با مسواک زدن به تنهایی امکان پذیر نیست. آموزش استفاده از نخ دندان ، برای از بین بردن مواد غذایی ما بین دندان های کودک ، که باعث پوسیدگی دندانها میشوند ، ضروری است.
9. آیا مسواک زدن باید به یک عادت روزمره تبدیل شود؟
تغییر ریتم بیولوژیکی در طول خواب باعث ترشح کمتر بزاق در طول شب و کاهش مکانیسم طبیعی محافظت از سطوح دندان می شود. بنابراین، شب ها نباید بدون مسواک زدن به رختخواب رفت. همچنین کودک بعد از مسواک زدن نباید چیزی بخورد یا بنوشد.
10. کودکان چگونه باید مسواک بزنند؟
اطمینان حاصل کنید که کودک شما به طور مرتب دندان های خود را مسواک می زند. مسواک زدن دندان ها به این ترتیب، ابتدا روی دندان ها ، سپس روی زبان و سطوح پشتی دندان ضروری است. نواحی خلفی عقبی ترین دندان ها نیز باید مسواک زده شود. اگر دندان ها به ترتیب خاصی مسواک نشوند، دسترسی کامل به هر ناحیه ممکن نیست، بنابراین زمینه پوسیدگی دندان فراهم می شود. مسواک باید مایل به خط لثه قرار گیرد و دندان ها باید با حرکات دایره ای کوچک بدون برهم زدن این وضعیت مسواک زده شوند. سپس کودک میتواند دندان های خود را به صورت طولی و عرضی نیز مسواک بزند.
در پایان به خاطر داشته باشید ، کودکان مقلد های بسیار خوبی هستند پس ابتدا لازم است مسواک زدن را تبدیل به عادت شبانه خود کنید تا کودک شما یاد بگیرد و قبول کند که به صورت مرتب مسواک بزند.
ارم بلاگ
