وبلاگ دنیای زنان و کودکان
» علل تولد زودرس و جلوگیری از آن
دلایل تولد زودرس چیست؟
دلایل تولد زودرس خیلی واضح نیست ، اما بسیاری از عوامل می توانند خطر زایمان زودرس را افزایش دهند. مانند :
انتظار دوقلوها یا نوزادان بیشتری دارید.
مطلب مرتبط
گیاهان دارویی برای درمان بیماری های شایعکمتر از 2 سال بین دو بارداری / کمتر از 12 ماه بین تولد قبلی و بارداری فاصله وجود دارد.
بارداری های زیر 17 سال یا بالای 35 سال.
باردار بودن با روشهای درمانی تولید مثلی.
مشکلات رحم ، دهانه رحم.
استعمال دخانیات ، الکل ، مصرف مواد مخدر.
تغذیه ناکافی ، بیش از حد و ضعیف.
افزایش وزن زیاد در دوران بارداری.
مایع آمنیوتیک یا برخی عفونتها روی ارگانهای تولید مثل تأثیر می گذارد.
برخی از بیماریهای مزمن مانند دیابت ، قلب ، بیماری های کلیوی و فشار خون بالا.
قبل از بارداری خیلی ضعیف یا اضافه وزن دارید.
موقعیتهای استرس زا مانند از دست دادن دوست و یا خشونت خانگی.
سقط جنین های مکرر یا بیش از 3 سقط جنین.
تصادف و جراحات.
در حین استفاده از دستگاه داخل رحمی باردار می شوید.
عدم مراقبت مناسب و کافی در دوران بارداری.
کار در شغل که منشأ فشارهای روحی و جسمی سنگین است.
آیا می توان از تولد زودرس جلوگیری کرد؟
اگرچه فرصتی برای از بین بردن برخی از عوامل خطر وجود ندارد ، اما برخی اقدامات احتیاطی وجود دارد. این موارد همچنین برای حفظ حاملگی سالم ضروری است:
مطلب مرتبط
چگونه می توانم هموگلوبین خود را سریع افزایش دهم؟هنگام برنامه ریزی برای بارداری و در دوران بارداری ، به پزشک خانواده یا متخصص زنان مراجعه کنید.
اطلاعات دقیق و کاملی در مورد تاریخچه سلامتی خود به پزشک خود ارائه دهید.
به محض برنامه ریزی برای بارداری یا بعد از توجه به بارداری ، سیگار کشیدن را متوقف کنید. پزشک خانواده و پلی کلینیک های ترک سیگار شما را در این زمینه پشتیبانی می کنند.
الکل ننوشید ، از مواد مخدر یا سایر مواد اعتیاد آور استفاده نکنید.
از دارویی که برای شما تجویز نشده استفاده نکنید.
برای محافظت از سلامتی شما و کودک ، در مورد تمام داروهای مصرفی با پزشک خود صحبت کنید.
در طول بارداری مقدار مناسب وزن خود را بدست آورید. پزشک شما که بر بارداری شما نظارت دارد ، میزان مناسب افزایش وزن را برای شما تعریف می کند.
تغذیه مناسب و متعادل داشته باشید .
مراقبت خوب قبل از تولد برای هر مادر انتظار بسیار مهم است. ولی؛ حتی اگر زیر 17 سال ، بالای 35 سال داشته باشید و دارای بارداری های متعدد نیز باشید از اهمیت بیشتری برخوردار است.
از کار سنگین و بلند کردن وسایل اجتناب کنید. مدت طولانی نایستید.
استرس را در زندگی خود تا حد ممکن کاهش دهید. راه های آرامش مانند فعال بودن بدنی ، خوردن کافی و متعادل ، تکنیک های تنفس در مبارزه شما با استرس مؤثر است.
در کلاسهای اطلاعات بارداری شرکت کنید.
تا حد امکان از عفونت ها خودداری کنید ، بنابراین مراقب بهداشت شخصی خود و بهداشت مواد غذایی مصرف شده باشید ، از محیط های شلوغ و افراد بیمار دوری کنید.
اگر زایمان زودرس دارید و قصد بارداری مجدد دارید ، حتما با ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی تماس بگیرید.
اگر نارسایی دهانه رحم دارید ، طبق دستورالعمل متخصص زنان و زایمان ، درمان خود را انجام دهید.
برخی از بیماریهای مزمن در مادر باردار می توانند در صورت عدم درمان صحیح منجر به تولد زودرس شوند. در مورد این بیماری ها ، معاینات منظم قبل و در دوران بارداری انجام دهید و درمان های خود را دنبال کنید.
به هر دلیلی ، درخواستی را مطرح نکنید که تولد شما قبل از زمان مورد انتظار صورت گیرد. سالم ترین وضعیت برای شما و کودک شما زایمان به موقع است.
پزشک شما ممکن است برای جلوگیری از زایمان زودرس برخی از روش های پزشکی را اعمال کند. متخصص زنان و زایمان شما را در این مورد به شما اطلاع می دهند.
مجله ارم بلاگ
منبع ترجمه سایت :sagligim.gov.tr
